Michal Horňák

Meditovať denne? Načo?

Pravidelný zvyk meditácie je jednou z najlepších činností, ktorou môžte zlepšiť kvalitu svojho života. Jej veľká výhoda spočíva v jej jednoduchosti. Môžete ju použiť kdekoľvek, kedykoľvek a vždy dosiahnete jej…

1.6.2012 o 10:58 | Karma článku: 5,36 | Prečítané:  2698x | Diskusia: 0 príspevkov
Michal Horňák

Tri jednoduché spôsoby ako sa naučiť sústrediť

„Rozptýlenie je jediná vec ktorá nám pomáha v trápení, ale zároveň je samé tým najväčším trápením." Blaise Pascal Kto z nás nepadol do pasce súčasného internetu, ktorý dokáže celý deň zaplniť konštantným…

30.5.2012 o 16:22 | Karma článku: 3,03 | Prečítané:  1387x | Diskusia: 0 príspevkov
Michal Horňák

Lucidné sny - realita skrytá za našimi snami

Čo sú to lucidné sny a lucidné snívanie? Vedomé uvedomenie toho že sa nachádzate vo sne keď sa vám niečo začne snívať. V tomto výnimočnom stave vedomia môžete uvažovať a konať vedome veci ako sú lietanie, rozhovor…

15.4.2012 o 0:23 | Karma článku: 10,95 | Prečítané:  5362x | Diskusia: 0 príspevkov
Michal Horňák

Zastavte sa, sadnite si a pozerajte sa

„Bez ohľadu na to čo mi stojí v ceste, alebo ktorým smerom vietor fúka..Budem tu len tak sedieť, a sledovať ako tečie rieka.“ Bob Dylan

20.12.2011 o 11:50 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  406x | Diskusia: 0 príspevkov
Michal Horňák

Prečo má zmysel meditácia a stíšenie

Stárnutie je komplexná záležitosť s mnohými faktormi, ktoré vstupujú do hry, ale jedinou vecou s ktorou výzkumníci súhlasia je to, že stres spôsobuje naše stárnutie.Dan Buettner sa zaoberá skúmaním miest, kde žijú…

31.10.2011 o 17:04 | Karma článku: 1,00 | Prečítané:  508x | Diskusia: 0 príspevkov
Michal Horňák

Prečo sme často nešťastní?

"Nič nie je dobré ani zlé, takým či onakým robí veci len naše myslenie" Wiliam Shakespeare Často krát je naším najväčším zdrojom nešťastia neschopnosť akceptovať veci také aké sú. Bez súdenia a bez stálej túžby aby…

3.10.2011 o 18:27 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  352x | Diskusia: 0 príspevkov
Michal Horňák

Vzťahy môžu byť jednoduché. Záleží na vás.

Muži aj ženy sú v rovnakej miere zodpovedný za neúspechy vo vzťahoch, takže úspech vášho vzťahu leží vo vašich rukách.Každý pár, ktorý chodí na poradenstvo tam ide s určitým očakávaním. Najčastejšie je to …

15.2.2011 o 22:55 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  485x | Diskusia: 0 príspevkov
Michal Horňák

Spomaľte svoj život. Bude plnší.

“Príroda sa neponáhľa, napriek tomu vždy všetko stihne.“ Lao Tzu „Pokoj vám zanechávam, svoj pokoj vám dávam. Nech sa vám srdce nevzrušuje a nestrachuje.“ Ježiš Nazaretský

15.2.2011 o 22:46 | Karma článku: 2,39 | Prečítané:  346x | Diskusia: 0 príspevkov
Michal Horňák

Čo je to Zen?

Malá sonda do tohto starého sytému východného myslenia, ktoré nám má veľa čo povedať a hlavne dnešnému západnému človeku.

15.2.2010 o 20:50 | Karma článku: 1,95 | Prečítané:  721x | Diskusia: 0 príspevkov

Už ste čítali?